La retraite ayurvédique : un voyage de vers le bien-être profond
Ayurvedic Retreat
Les différents points forts de la cure ayurvédique
SHIRODHARA : le calme intérieur
Le Shirodhara est un soin emblématique de l’Ayurvéda, connu pour ses effets incroyablement relaxants et apaisants. Il consiste à verser lentement un flux d'huile tiède sur le front, entre les sourcils, pour calmer l'esprit et réduire le stress. Cette technique ancestrale libère les tensions accumulées, stimule la clarté mentale et favorise une relaxation profonde. Un véritable soin de l'âme, idéal pour retrouver la paix intérieure et l’équilibre émotionnel.
UDVARTANA
C’est un massage ayurvédique utilisant des farines et épices, appliquées sur la peau. Ce massage énergique stimule la circulation sanguine et lymphatique, aide à réduire la cellulite et améliore la texture de la peau. Il favorise l’élimination des toxines, tonifie le corps et raffermit les muscles. Ce traitement est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant une peau grasse ou une tendance à la rétention d'eau.
DÉTOX / BIEN-ÊTRE
Cette cure est idéale pour ceux qui cherchent à purifier leur corps et à retrouver une sensation de légèreté. À travers des techniques ayurvédiques, cette option aide à éliminer les toxines accumulées, à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire. En complément de la cure de massage, la cure détox alimentaire enrichit notre offre. Nous utilisons nos connaissances en ayurvéda et en herboristerie pour proposer une approche alimentaire visant un nettoyage en profondeur du corps, grâce à nos tisanes et décoctions.
Shasti shali pinda sveda
Le soin Shasti Shali Pinda Sveda combine chaleur et détoxification. On utilise des pochons de riz cuit au lait, appelées pinda, qui sont appliquées sur le corps. Massées sur la peau, elles favorisent la transpiration, éliminent les toxines et détendent les muscles. Ce soin stimule la circulation, purifie le corps et apaise les tensions, tout en rééquilibrant les énergies internes. Une variante géniale pour le visage, appelée le soin de la Reine, stimule la micro-circulation de la peau et nourrit en profondeur les tissus sensibles du visage.
SAUNA
Le sauna aide à détendre les muscles, réduire le stress et améliorer la circulation sanguine. Il favorise l’élimination des toxines par la transpiration et peut améliorer la qualité de la peau. Utilisé régulièrement, il renforce le système immunitaire et procure une relaxation profonde. Lucile, herboriste, accompagne ses soins de détox tisanes, idéales pour purifier le corps tout en profitant des bienfaits des plantes.
PICHAULI
Le Pichauli est un soin effectué sur une table spéciale pour accueillir une grande quantité d’huile chaude. Très nourrissant, il est recommandé pour les personnes sujettes au stress, à la fatigue ou aux blocages énergétiques. Ce soin est extrêmement réconfortant et peut être pratiqué en complément d’autres approches bien-être pour une harmonisation globale du corps et de l’esprit.
Pourquoi
choisir une cure ayurvédique ?
- Retrouver l’équilibre corporel et mental : en vous aidant à éliminer les toxines et à rééquilibrer vos énergies internes.
- Détoxification en profondeur : vous offrir une purification totale du corps, permettant à la fois de revitaliser vos organes et de libérer les blocages physiques et émotionnels.
- Un moment de pause pour soi : dans un monde où l’on court sans cesse après le temps, cette cure vous offre l’opportunité de vous arrêter, de prendre soin de vous et de redécouvrir la sérénité.
- Découvrir la sagesse de l’Ayurvéda : cette cure est l'occasion parfaite de vous immerger dans une philosophie millénaire qui vous aide à mieux comprendre votre corps, vos émotions et votre nature profonde.