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Mercier de Montigny

Le Cercle des femmes : un espace de ressourcement et de partage pour toutes

Les cercles de femmes sont des espaces de bien-être et de connexion dédiés aux femmes, quel que soit leur parcours ou leur situation. Ces moments de rassemblement offrent une véritable bouffée d'air frais, un endroit où se recentrer, s'écouter et se retrouver.

À qui sont-ils dédiés ?

Les femmes d'affaires ou professionnelles surchargées

Les femmes actives dans le monde des affaires ou dans des carrières exigeantes, souvent prises par des agendas serrés, ont elles aussi besoin de s'offrir un répit.

Les femmes traversant une période difficile

La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille, et il arrive que certaines femmes traversent des périodes de doutes, de souffrance ou de transition difficile.

Les mamans débordées

La vie de maman, surtout quand on jongle entre les responsabilités familiales et professionnelles, peut vite devenir une course effrénée. Les mamans débordées se retrouvent souvent à la croisée des chemins, avec peu de temps pour elles-mêmes. Le cercle des femmes est alors un havre de paix.

Les femmes en quête d’authenticité

De plus en plus de femmes cherchent à se reconnecter à leur véritable nature, à se découvrir au-delà des attentes sociales et des rôles traditionnels. Les cercles de femmes offrent un espace d'exploration où il est possible d’être soi-même, de questionner ses certitudes, d’expérimenter de nouvelles façons de penser et d'agir.

Les femmes en période de transition

La vie est faite de multiples transitions : changement de carrière, arrivée de la ménopause, redéfinition de soi après des événements marquants. Dans ces moments, il est essentiel de pouvoir réfléchir, échanger et trouver des perspectives.

Le programme d’un cercle :
de femmes

Un cercle de femmes est un moment fort, où chaque participante peut explorer différents outils et pratiques pour se ressourcer, se recentrer et se connecter aux autres. Le programme d’un cercle de femmes varie, mais voici les éléments typiques que l'on retrouve lors de ces rencontres :
  • Cercle de parole Chaque femme est invitée à partager son ressenti, ses pensées ou ses émotions du moment, dans un cadre sécurisé et bienveillant. Ce temps de parole est essentiel pour libérer la parole, se sentir écoutée et aussi pour tisser des liens avec les autres participantes.
  • Respiration La pratique de la respiration consciente permet de relâcher les tensions physiques et mentales.
  • Séance de Yoga Un moment pour reconnecter le corps et l'esprit. Le yoga, avec ses postures douces et ses étirements, aide à libérer les tensions accumulées et à retrouver un bien-être physique et mental.
  • Méditation Pratiquer la méditation permet de se recentrer sur l'instant présent, d'apaiser le mental et de cultiver une profonde connexion avec soi-même. C'est une invitation à se détendre, à se recentrer et à élever sa conscience.
  • Atelier d’écriture guidée L’écriture guidée est un excellent moyen d’explorer ses pensées et ses émotions de manière créative. Cet atelier permet à chaque femme de mettre des mots sur ses ressentis, d’exprimer ses idées et de s’offrir un espace d'introspection.

Prochaines dates des cercles
de femmes en 2025

Pour celles qui souhaitent participer aux cercles de femmes en 2025, voici les prochaines dates à ne pas manquer :
  • Vendredi 21 mars 2025 - RENNES (Lieu secret) – 20h à 22h
  • Vendredi 11 avril 2025 - FOUGÈRES (Lieu secret) – 20h à 22h
  • Vendredi 23 mai 2025 - RENNES (Péniche Nouvelle Lune) – 20h à 22h
  • Vendredi 19 septembre 2025 - RENNES (Péniche Nouvelle Lune) – 20h à 22h
  • Vendredi 7 novembre 2025 - RENNES (Péniche Nouvelle Lune) – 20h à 22h
Ces cercles sont des moments précieux pour se retrouver, se ressourcer et échanger dans un cadre calme et bienveillant. Peu importe votre parcours, vous êtes les bienvenues pour partager, grandir et vous reconnecter avec votre essence féminine.

Pourquoi participer à un cercle de femmes ?

Qu’on soit une maman débordée, une femme d’affaires, ou une personne en quête de sens, le cercle des femmes est un espace où il est possible de se retrouver, de partager et de se reconstruire. C’est un lieu de soutien mutuel, de bienveillance et d’écoute.
Participer à un cercle permet de sortir de l'isolement, de se libérer de ses tensions, de ses peurs et de ses jugements. C'est une invitation à s'offrir un moment pour soi, sans culpabilité, à prendre soin de soi, physiquement et émotionnellement.
Un cercle de femmes, c’est aussi un endroit où l’on peut s’enrichir des expériences des autres, créer des liens authentiques, et surtout, se rappeler que l’on n’est jamais seule dans son parcours. C’est une invitation à l'acceptation de soi, dans toute sa complexité et sa beauté.
En somme, peu importe où l’on en est dans sa vie, le cercle des femmes nous rappelle que chaque femme mérite d’avoir un espace pour respirer, se ressourcer et grandir. Ces moments d’échange et de partage sont un véritable cadeau à s’offrir, pour vivre une vie plus épanouie, plus équilibrée et plus connectée à soi-même.